今天已經是第三天認真減肥!

天啊!不是人幹的!頭好暈喔!

可是明明有吃啊!有吃水煮雞、水煮蛋、水煮一堆東西…

我~要~撐~下~去~

可是今天中午長官約吃飯開會…怎麼辦?!

長官會介意我自己帶水煮雞去餐廳嗎?!

海芬 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

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  • 熊熊與小豬
  • 恩啊~~
    我也是再努力減肥中
    一起加油吧
  • 快樂的雙胞胎媽咪*^^*
  • 今天是我減肥第二天,我還在苦撐中...哈..不過我是吃代餐減重..
    我也回復到少女時期那種漫妙的身材
    加油喔~~~我可以陪妳一起減重的,妳不會孤單拉~~~
  • 水瓶妮妮
  • 加油呀~~~我也在減肥耶
    一起加油吧!!!
  • Joyce
  • 吃水煮牛吧....
  • 豆豆龍&卡比獸
  • 阿不可以這樣吃啦你應採以慢慢嫚減量
    例如 重一天吃吃兩餐到一天吃一餐這樣效率比較好真ㄉ中午沒吃沒關西
    但早餐只咬有吃飽 基本上中午是不會餓的
    或只吃早跟午也可
    其實我也是超級大胖子這個 方法其實是參考我霸的 瘦身方式我爸從100多減到70道80多左有只花了
    一年左右重點是她沒在運動ㄏㄏ 
  • 清靜
  • 海芬姊~妳的菜單有問題啦!人體所需的維生素,有水溶性維生素 跟脂溶性維生素 兩大類!妳這樣煮掉脂肪,反而妨礙到人體必須攝取的脂溶性維生素...這樣繼續吃下去妳會...健康問題問妳爸爸應該會專業得多吧~
  • 丫丫
  • 多喝水来饱和吧。。。。。刚刚开始是最困难的。。。。加油了哦。。。
    还是老话一句,注意健康哦。。。。
  • SUM
  • 萬事起頭難嘛,剛開始難免會難受嘛,飯糰~~~撐下去哦!
  • 馬克
  • 愛美減肥都OK!!
    小心別把健康賠進去ㄌ!!
  • =阿糜=
  • 加油喔!我現在跟你一樣在減肥ㄋㄟ
    我們一起努力吧...
    歐~~不能吃澱粉好痛苦喔
  • cutebiscuit
  • 要减肥记得要摄取足够的蛋白质噢,因为足够的蛋白质才能燃烧脂肪,不然就会失去肌肉,脂肪依旧缠着你的。加油,加油!!!!